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宝宝八字脚,只因为他做了这件事……

 所谓“八字脚”,就是指在走路时两脚分开像“八字”。“八字脚”走路时步态难看,姿势不正,步态不稳,步子迈不开,给体力劳动和运动带来不便,也易使鞋走形,并坏得快。通常将“八字脚”分为“内八字”和“外八字”。“内八字”的人走路时足尖相对,足底朝外;“外八字”的人走路时则相反。大部分都是一种正常的生理状态,往往有一定的家族史。

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“八字脚”的形成原因和预防、矫正方法: 


(1)形成原因。孩子形成“八字脚”,主要的有以下原因:①过早学步、站立。由于小儿腿步的力量不够,在学步和站立时,双脚就自然地分开,使脚底面积加宽,以便站稳,防止跌倒,这样便产生双脚自然分开的姿势。 ②过早穿皮鞋。幼儿在学走路时就穿皮鞋,尤其是穿硬质皮鞋,因为小儿足部骨骼软,脚腕部力量弱,常有一种“带不动”鞋的现象,所以,久而久之,便使步态扭曲。③体内缺钙。当幼儿骨骼含钙低时,脚部骨质不定形,在行走和站立时因重力作用的结果,容易使双侧髓关节向外分;从而形成“外八字脚”。

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(2)预防方法。对孩子可能形成“八字脚”,要做到早预防,其主要的预防方法有:①穿软硬合适的鞋。在幼儿初学走路时,应给孩子穿软硬合适的布鞋或胶底鞋,不要给孩子过早地穿硬质皮鞋或过软的鞋。②鞋应合脚。幼儿不要穿过大的鞋,应穿合脚的鞋,也不能穿挤脚的小鞋。孩子的脚长得快,买鞋时,买大一号就可以了。一旦鞋子挤脚,就必须更换,不能凑合穿。③不过早走路。不要让孩子过早学走路,同时给予孩子充足的含蛋白质、钙质和维生素D丰富的食物,并让孩子多晒太阳。④避免跪坐。一些正在学爬或是学走路的小朋友,可能会爬一爬就坐起来的状况,小朋友跪坐时,他的脚大多成外翻状,这时候家长们最好尽量帮宝宝移动脚型,帮他回复到正常的状态,不过还是尽量避免让他跪坐比较好。 


错误坐姿: 很多小朋友喜欢跪坐,会让腿型成W型,这样是错误的坐法。 


正确坐姿:应让宝宝盘腿坐即可。 

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(3)矫正方法。如果孩子已形成了“八字脚”,应早期进行纠正练习。


1)穿矫形鞋或戴矫形器:白天穿矫形鞋,夜间戴上矫形器,在孩子睡觉时对于孩子的骨骼进行矫正。但需半年至一年耐心地治疗才可见效;若是病理性的O型腿(如佝偻症),除应服用维生素D改善病情外,并进行下肢肌肉理疗及按摩(O型腿按摩外侧肌群,X型腿按摩内侧肌群),增加肌张力,协助畸形的恢复。


2)行走姿势提醒:在孩子行走过程中进行必要的提示;  


3)学芭蕾舞:因为芭蕾舞演员在通过长期训练后,走路姿势大部分是“外八撇”。

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    除了依靠医师的专业检查之外,“自然观察比一切都重要,才能第一时间了解是否有异常的情形,”家长注意随时注意儿童的腿型哦,掌握首要时机矫正宝宝腿型: 一、主观的感受:宝宝叫痛的时间是不是很频繁; 二、外型上的变化:走路姿势很奇怪等;三、功能上的表现:宝宝常常跌倒、走没几步路就喊腿酸等,这些都是家长平日可以观察的,只要发现不对,带至儿童保健科检查,才是最正确的做法。


温馨提示:为了孩子的一生,请到正规医院咨询就诊。


贺州市妇幼保健院儿保科 联系电话:0774-5270646


地址:贺州市八达西路30号,保健行政办公楼1楼

(供稿人:曾东霞    编辑:甘莉莉)


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